"Быстрое похудение"
Старт проекта 12 потока интенсива
6 июля 2026 г.
6 июля 2026 г.
дней
часов
минут
секунд
Забронируйте место
Почему проект "Быстрое похудение" не похож на остальные онлайн-курсы по похудению?
Меня зовут Катаев Александр.
Со своими подопечными на проекте я работаю по научной методике PSMF (модифицированное белковое голодание) - это проверенный способ быстрого снижения веса с чёткой структурой и безопасными короткими циклами.
Главное отличие моего проекта - Вы не остаетесь одни.
Меня зовут Катаев Александр.
Со своими подопечными на проекте я работаю по научной методике PSMF (модифицированное белковое голодание) - это проверенный способ быстрого снижения веса с чёткой структурой и безопасными короткими циклами.
Главное отличие моего проекта - Вы не остаетесь одни.
- Я лично на связи каждый день.
- Отвечаю на вопросы и корректирую шаги.
- Помогаю пройти через самые трудные моменты, чтобы у Вас не было срывов.
- Это не безличный курс, где Вас "бросают в чат". Это совместная работа, где я веду Вас к результату.
Как всё будет происходить?
Шаги:
Шаги:
- Я добавляю Вас в ближайший поток проекта (запуск раз в 5 недель).
- Мы начинаем цикл: персональный расчёт, продукты, активность, пошаговые инструкции.
- У Вас тест-драйв на проекте - 8 дней, чтобы убедиться, что Вам это подходит.
- Каждый день я на связи: отвечаю, корректирую, поддерживаю.
- Результат уже в первую неделю: минус 3–5 кг.
Видео о проекте "Быстрое похудение"
Если не любите читать - просто посмотрите короткое видео.
В нём я лично рассказываю всё, что нужно знать о проекте, чтобы понять, подходит ли он Вам.
В нём я лично рассказываю всё, что нужно знать о проекте, чтобы понять, подходит ли он Вам.
Всё о "Быстром похудении"
Идеальные условия для похудения:
- Без голода95% участников не испытывают чувство голода благодаря правильно подобранным питанию и нагрузке.
(на фото - скрин опроса участников на 5 день активной работы в проекте) - Легкий подсчёт КБЖУПодсчет калорий - необязателен. Достаточно пользоваться т.н. "граммовками", т.е. индивидуально для Вас расчитанным количеством разрешённых на интенсиве продуктов.
Если захотите - считать калории вы научитесь за 2–3 дня. Вы пройдёте короткий интенсив по обучению пользованию программой FatSecret.
(на фото мой сын, Константин, 12 лет. На протоколе, за время около 2 недель, скинул 6.600) - Без спортаНет желания, возможности или здоровья на тренировки? Тренинг и не обязателен! Для классного результата будет достаточно нахаживать рекомендуемую норму шагов.
- Без подсчётаНе хотите считать? Будет доступ к индивидуально для Вас рассчитанному меню - этого достаточно для достижения цели.
(на фото Ольга, минус 13 кг за 2 потока) - Вы перезагрузите свой аппетит и научитесь жить не будучи рабом еды(Больше нет будет скачков сахара, гормоны аппетита станут работать по-новому. Вы получите полный контроль за аппетитом)
- Всё динамичноЭтапы похудения быстро сменяют друг друга. Безопасные короткие циклы - без бесконечных голодовок.
(на фото - Вера, день 17-ый, промежуточный результат. Она еще работает над собой в 5-м потоке) - Самое главное - сообществоПоддержка моя и единомышленников помогает не срываться и держать фокус на цели. В чате участницы делятся опытом, советами и мотивацией - вместе результат приходит быстрее.
Видео отзывы
Отзывы участников проекта
Телеграм-канал проекта
Вопрос-Ответ
✔ Да. Методика построена на научных принципах (RFL/ERFL по Лайлу Макдональду). Все расчёты делаются индивидуально. Циклы короткие, питание сбалансировано по белку и витаминам. Я лично контролирую, чтобы процесс шёл безопасно и предсказуемо.
Нет. 95% участников отмечают, что голода не ощущают. Это достигается за счёт правильных источников белка и плотных приёмов пищи. Вы едите сытно, просто и живёте без постоянных мыслей о еде.
Нет. Методика работает даже без тренировок. Достаточно обычной повседневной активности — прогулок, шагов, бытового движения.
Ничего страшного. Большинство участников осваивают это за 2-3 дня.
Если не хотите считать - получите готовое меню в Telegram-боте, уже рассчитанное под ваши данные.
Если не хотите считать - получите готовое меню в Telegram-боте, уже рассчитанное под ваши данные.
В большинстве случаев — да. Питание щадящее, без экстремальных ограничений. Я уточняю детали на старте, и если методика не подходит, всегда подскажу альтернативу.
Ничего страшного, случается.. Это часть процесса. Главное - не останавливаться. Мы разберём, почему так произошло, и я помогу вернуться в график без чувства вины и паники.
Полный цикл длится 5 недель. Но первую положительную динамику вы увидите уже через 3-5 дней.
Я лично веду каждого. Отвечаю в чате, проверяю отчёты, корректирую питание. Поэтому потоки ограничены - беру только столько людей, сколько могу вести без потери качества.
- Стоимость участия в интенсиве "Быстрое похудение" - 7500 рублей за 5 недель
- Есть возможность зайти на первую тестовую неделю за 1500 рублей, с последующей оплатой, при желании, дальнейшего участия за 6000 рублей.
- Так же при проекте существует группа "Поддержка", где бывшие участники интенсива могут плавно и под контролем выйти из протокола. Стоимость - 3500 рублей.
Катаев Александр Александрович
+7 985 528 61 51
Kataeff.fit@yandex.ru
+7 985 528 61 51
Kataeff.fit@yandex.ru
